Foi o que eu disse dias atrás para uma cliente.

Ela tinha visto vídeos na internet sobre flacidez de pele de rosto e corpo em mulheres corredoras.

Verdades sobre corrida e pele: 

1.O exercício regula hormônios que impactam positivamente a pele. Contribui no controle de oleosidade, acne e inflamações cutâneas.

2.Corrida melhora o tônus corporal e a textura da pele. Mais massa muscular = pele mais firme e sustentada.

3.Quem corre dorme melhor e a pele agradece.  Sono de qualidade é um dos maiores aliados da regeneração cutânea.

4.Corrida estimula colágeno e elastina, indiretamente. Atividade física reduz inflamação e melhora metabolismo celular, favorecendo a regeneração e qualidade da pele.

5.Menos estresse, menos envelhecimento precoce. A corrida reduz cortisol, hormônio que acelera envelhecimento e piora acne e flacidez.

6.Movimento melhora a celulite. A corrida ativa circulação e drenagem natural, ajudando no aspecto da celulite e retenção.

Nenhuma prática de atividade física provoca este tipo de resultado. Mas sim..

⚠️ Se usar b💣mba

⚠️ Suplementar de qualquer jeito

⚠️ Entrar nas modinhas da vez (principalmente medicamentos)

⚠️ Comer ao invés de se nutrir

⚠️ Perder muita massa gorda (além do normal aceitável)

✨ Se você quer potencializar a saúde da sua pele de dentro pra fora e ainda associar aos tratamentos certos, eu posso te ajudar.

😉Me chama no direct e vamos cuidar da sua pele com estratégia e consciência.

Atendimentos em Florianópolis e São Joaquim.